上司に早くしろと煽られてばかりで辛いです。自分なりにスピードを意識して仕事を進めているのですが、「まだ終わらないの?」「もっと早くできるだろ」と何度も急かされ、

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上司に早くしろと煽られてばかりで辛いです。自分なりにスピードを意識して仕事を進めているのですが、「まだ終わらないの?」「もっと早くできるだろ」と何度も急かされ、常にプレッシャーを感じています。焦るあまりミスが増え、余計に注意される悪循環に陥っています。上司の性格的に悪意があるわけではないのかもしれませんが、言い方が強く、精神的に追い詰められてしまいます。

具体的な納期や優先順位を確認して見通しを共有するようにしているのですが、そもそもその見通しがかなりタイトです。時間がかかることを理解してもらえません。間に合わない場合は早めに報告をしようと思うのですが、話しかけること自体が怖くなっており、どう行動すべきか分かりません。上司に早くしろと煽られて辛いとき、どのように対応すればストレスを減らしつつ仕事を続けられるでしょうか。

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