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発言しづらい職場環境に悩んでいます。会議やチームミーティングで意見を求められても、上司や先輩の反応を気にしてしまい、なかなか自分の考えを口に出せません。過去に一度、意見を出したときに否定された経験があり、それ以来「またあの雰囲気になるのでは
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プレゼンや報告が苦手で悩んでいます。会議やチームミーティングなどで自分の考えを話す場になると、頭が真っ白になったり、緊張で言葉が詰まってしまったりします。資料の内容は理解しているのに、うまく説明できず、「説得力がない」「自信がなさそう」と思
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やりたいことが分からない自分に悩んでいます。仕事を続けていく中で「このままでいいのか」と感じることが増え、将来の方向性を考えようとしても、何が本当にやりたいのかが見えてきません。 転職サイトや自己分析ツールを見てもピンと来ず、周囲が目標に向
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営業ノルマがストレスで仕事が辛いです。毎月の売上目標が高く、数字を達成できない日が続くと焦りや不安で心身ともに疲れてしまいます。上司からは「数字は絶対」と言われるものの、どう工夫しても思うように達成できないことがあり、自信も失いがちです。
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お調子者で頼りない上司にイライラしてます。私の直属の上司は社長の突然の指示や方針変更に翻弄されることが多く、部下である私たちも予定や業務内容を振り回されてしまいます。その結果、業務の優先順位が急に変わったり、残業が増えたりしてストレスが溜ま
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プレゼンなど人前で話すことに極度に緊張してしまいます。社内会議やクライアント向けの発表の際、事前に準備しても緊張して声が震えたり、言いたいことがうまく伝えられなかったりすることが多く、自信を失ってしまいます。 緊張のあまり、内容を飛ばしてし
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会議や雑務が多すぎて本業に集中できないことに悩んでいます。日々の業務の大半が会議や報告書作成、メール対応などに時間を取られ、本来の専門業務やプロジェクト作業に取り組む時間がほとんどありません。 納期や品質に影響が出るのではと不安になり、効率
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自分の意見が通らないことで悩んでいます。会議やチームでの話し合いの場で、自分なりに考えた提案や改善案を出しても、なかなか採用されず、他の同僚や上司の意見が優先されることが多いです。そのたびに、自分の考え方や伝え方に問題があるのではないかと落
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コミュニケーションが苦手で会議や交渉が辛い状況に悩んでいます。私は話すことや人前で意見を伝えるのが苦手で、会議中に発言するのが怖く感じたり、クライアントとの交渉で緊張してしまったりすることが多いです。その結果、仕事の効率が落ちたり、同僚や上
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ストレスで体調を崩してしまうことに悩んでいます。最近、仕事のプレッシャーや人間関係の緊張からか、眠れなかったり食欲が落ちたり、頭痛や肩こりなどの体調不良が続いています。無理に頑張ろうとすると悪化してしまい、業務にも支障が出る状況です。 所属
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仕事の優先順位が分からず混乱することに悩んでいます。毎日複数の業務を抱えているのですが、どのタスクから手をつけるべきか判断できず、結局後回しにしてしまったり、締め切りギリギリで慌てたりすることが増えています。 上司や同僚に相談すればアドバイ
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