新しいプロジェクトに途中参加要員として配属されたのですが、どうしてもそのプロジェクトにモチベーションが出ません。業務に取り組んでも集中できず、やる気が出ない日が

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新しいプロジェクトに途中参加要員として配属されたのですが、どうしてもそのプロジェクトにモチベーションが出ません。業務に取り組んでも集中できず、やる気が出ない日が続いており、業務の効率も落ちていると感じています。

気持ちを切り替えて向き合わなければならないと、自己嫌悪に陥ることもあり、心身ともに疲れを感じています。新しいプロジェクトにモチベーションが上がらない場合、どのように心の改善をするのが良いのでしょうか。

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