上司が怖くて仕事に行けない時の対処方法をお願いします！仕事に行かないととは思うけど職場にいる上司を想像すると会社に行きたくない。仕事を休みたいなどもありますよね

怖い上司そのものがネックになって仕事に行けないほどなら、信頼のおける別の上司に配置転換願いをお願いしてみても・・無理だろうなぁ甘いかも。

朝起きて今日も、あの怖い上司の下で仕事すると思うだけで憂鬱そのもので休みたくなるのもわからなくはないけど、怒られる原因を作っているのはそもそも自分なんだろうからその辺のことも頭に入れて冷静になることでしょう。

我慢じゃなく自分からその上司に気に入られるよう努力することも必要かと。

仕事に行くのがつらいとかんじる場合は心身ともに大きなストレスになっている可能性がかんがえられます。信頼できる同僚や家族や友人など相談できるひとに相談してみましょう。パワハラに該当する場合は記録をとり人事部にかけあいましょう。

本当につらい、怖いのであればもうダメなのではないでしょうか。

自分に完全に非がある、ふざけている、だらけたいのに上司は常にフルパワーを求める。そういったかたちであれば、一度その上司に合わせた仕事をしてみてほしいと思います。

そこでどれだけ辛いか、耐えられないか、ですよね。周囲を見渡して、完全にその上司に合わせられる人たちで、仕事中も自分が辛いのであればもう無理ではないでしょうか。

ただ、怖いけれど仕事ぶりによっては褒められる。そういった上司であれば、成長できるチャンスかもしれませんので、考え方を変えたいところですよね。

ストレスフルな状態ですね。まず、一度冷静になって本気で上司が怖い、どこが怖い、そして上司がいることでどんなデメリットがあるか書き出してみてください。もちろん、メリットも忘れずにプラスしましょう。

そして、転職をするかの判断基準も作ります。例えば、1ヶ月頑張って出社してそれでも限界なら転職する。そういった覚悟を決めて、思い切って頑張って、出社してみてください。

その中で、自分の気持ちを生理できれば案外上司のクセが見えてきて普通になるかもしれません。それでもあり得ないくらいのストレスであれば、シンプルに終了させる。これがもっとも良い方法かと思います。

上司が怖くて仕事に行けない時は、まず深呼吸や音楽で気持ちを落ち着けましょう。同僚に相談したり、上司意外の信頼できる人に状況を伝えてサポートをもらうのもいいと思います。必要なら、転職も選択肢にいれてください。