Excelは自動グラフ付きの体重記録表のテンプレートとなり、ダイエットや健康管理の為に簡易的に付ける事が出来ます。毎月の記録を印刷し保存する事やExcelでシー

Excelは自動グラフ付きの体重記録表のテンプレートとなり、ダイエットや健康管理の為に簡易的に付ける事が出来ます。毎月の記録を印刷し保存する事やExcelでシート別けし管理する事も出来ます。

個人がダイエット目的や健康維持のために使用いただくことを想定しております。Excelでは一月ごとに記録します。日曜日・土曜日が自動的に赤とブルーになるように、条件付き書式を設定しております。

体重の記録を入力いただくと下のグラフに反映されるようになっておりますので、体重の推移がより分かりやすくなっています。タイトルの両側にはアイコンを配置しています。

WordもほぼスタイルはExcelと同じですが下のグラフに反映するためにはグラフ上を右クリックして出てきたショートカットメニューからグラフの編集をクリックExcelの表にあらためて数値を入れていただく必要があります。数値を入力後はEnterキーを押してウィンドウの✖ボタンをクリックして閉じてください。

JPGとPDFはすべて手書きとなります。下のグラフ部分には横罫線を入れておりますので、左部分にご自身の体重を入れて増減をサムネイルを参考にご使用ください。

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