社員旅行に行きたくないという気持ちが強く毎回案内が来るたびに憂鬱になります。職場のイベントとして大切だと分かっていても、他部署の人と距離感がつかめなかったり、団

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社員旅行に行きたくないという気持ちが強く毎回案内が来るたびに憂鬱になります。職場のイベントとして大切だと分かっていても、他部署の人と距離感がつかめなかったり、団

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社員旅行に行きたくないという気持ちが強く毎回案内が来るたびに憂鬱になります。職場のイベントとして大切だと分かっていても、他部署の人と距離感がつかめなかったり、団体行動が苦手だったりするため、精神的な負担が大きいです。また、参加しないことで「協調性がない」と思われるのではないかという不安もあります。

社員旅行に行きたくないと感じるとき、角を立てずに上手に不参加を伝えたり、精神的負担を減らす方法はあるのでしょうか。

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社員旅行って楽しい人にとっては、そりゃ嬉しいでしょ
その気持ち、とてもよくわかります。社員旅行は、楽

社員旅行って楽しい人にとっては、そりゃ嬉しいでしょ

社員旅行って楽しい人にとっては、そりゃ嬉しいでしょうけど、苦手な人にとってはかなり苦痛であることも事実かと思います。できることなら不参加することを角を立てずにうまく断りたい人もいるでしょう。
「最近ちょっと体調不良気味で体力的に皆さんにご迷惑になっちゃいそうなので・・」と個人的なことでやんわり事情を言うことでしょうね。
旅行後はランチなどにはふつうに参加するようにしましょう。

その気持ち、とてもよくわかります。社員旅行は、楽

その気持ち、とてもよくわかります。
社員旅行は、楽しみな人もいれば、負担に感じる人もいるイベントなので、行きたくないと感じること自体に罪悪感をもつ必要はありません。
理由はぼかして、会社や人を否定せず、感謝を添えて不参加を伝えられると一番いいですよね。
「今回は私用の都合があり、参加を見送らせてください。企画ありがとうございます。」
みたいな感じで。詳しく聞かれても、家庭の事情で。と言えばそれ以上聞かれないかと。