会社のトイレ事情が悪くてストレス。気まずい状況に悩んでいます。私の職場では男女共用でトイレが1つしかなく、急に行きたくなっても誰かが使用中だと待たなければならず

同期が先に昇進し焦る気持ちをどうにもコントロールできません。先日、同期が課長に昇進したと聞き、心から「おめでとう」と言いたいのに、どこかモヤモヤした気持ちが残っています。自分だって頑張ってきたつもりなのに評価されない現実に、焦りや劣等感を感

会社の飲み会に参加したくない気持ちが強くて困っています。お酒があまり得意ではなく仕事の延長のような雰囲気も苦手で正直リラックスできません。上司や先輩との関係を悪くしたくないので断りづらいのですが、無理して参加すると翌日に疲れが残ってしまい、

発言しづらい職場環境に悩んでいます。会議やチームミーティングで意見を求められても、上司や先輩の反応を気にしてしまい、なかなか自分の考えを口に出せません。過去に一度、意見を出したときに否定された経験があり、それ以来「またあの雰囲気になるのでは

営業ノルマがストレスで仕事が辛いです。毎月の売上目標が高く、数字を達成できない日が続くと焦りや不安で心身ともに疲れてしまいます。上司からは「数字は絶対」と言われるものの、どう工夫しても思うように達成できないことがあり、自信も失いがちです。

コミュニケーションが苦手で会議や交渉が辛い状況に悩んでいます。私は話すことや人前で意見を伝えるのが苦手で、会議中に発言するのが怖く感じたり、クライアントとの交渉で緊張してしまったりすることが多いです。その結果、仕事の効率が落ちたり、同僚や上

ストレスで体調を崩してしまうことに悩んでいます。最近、仕事のプレッシャーや人間関係の緊張からか、眠れなかったり食欲が落ちたり、頭痛や肩こりなどの体調不良が続いています。無理に頑張ろうとすると悪化してしまい、業務にも支障が出る状況です。

職場の成長しない部下にストレスが溜まるしイライラする場合の対処法や部下の育て方を教えてください。何度も同じ事を言ってもダメな事を繰り返す。教えても成長が見えない部下がストレスになる上司の方も多いのではないでしょうか？ 部下を上手に成長

職場の部下にイライラとしない方法を教えてください！上司と部下の関係だと上司側が部下に対してイライラとしてしまう場合は多々ありますよね？話を聞いてない。仕事が遅い。嘘をつくなど様々な理由があります。 しかし、上司が部下にイライラし過ぎる

職場の部下がストレスを抱えて限界になりそうな時に最適な上司の対応方法を教えてください！仕事や業務をしていると部下がストレス抱えているなって感じる時ってありますよね？ 放置する訳にも行かないし、上司としてストレスを抱えている部下に出来る

会社の同僚の鼻歌が気になって仕事に集中できない状況に悩んでいます。同じ部署の同僚が仕事中に鼻歌を歌うことが多く、最初は可愛らしい程度に思っていましたが、作業に集中しようとするとどうしても意識がそちらに向いてしまい、気が散ります。直接注意する

姑のような上司でイライラしてしまい毎日職場に行くのが憂鬱です。何かと細かく口出しをされうんざり。仕事の進め方を逐一チェックされるため、自分のペースで作業ができません。 仕事のクオリティを上げるためなのかもしれませんが、過干渉すぎてスト

上司に早くしろと煽られてばかりで辛いです。自分なりにスピードを意識して仕事を進めているのですが、「まだ終わらないの？」「もっと早くできるだろ」と何度も急かされ、常にプレッシャーを感じています。焦るあまりミスが増え、余計に注意される悪循環に陥