営業ノルマがストレスで仕事が辛いです。毎月の売上目標が高く、数字を達成できない日が続くと焦りや不安で心身ともに疲れてしまいます。上司からは「数字は絶対」と言われ

ノルマって本当に心をやられると思いますし、例えば買いたくもない人に無理やり買わせようとするのも結構元も子もないというか、あなたや会社の信用を失いかねない行為なので個人的には嫌いですね。
ノルマを設定するのにも理由はあるのだろうとも思いますが、まずはそれが本当に現実的な数字なのかをしっかり考えて、非現実的なら相談するのも手かと。
文章の感じだとなんとなくもう限界に来ている気がします。

本当に大変ですが、ひとつ冷静になって考えてみてください。

仕事でストレスを抱えないことは不可能ですし、相当能力があったり合っている仕事でない限り、誰だって毎日ストレスを感じながら仕事をしていると思うんですよね。心の負担というより、まずやれることを本気で1ヶ月やってみてはどうでしょうか？

死ぬ気でやって、成果がでなければ合っていない。そう考えても良いかもしれません。小手先のテクニックで何かうまくできるのであれば、おそらく能力ある方でしょうし、やっていると思うんですよね。一度、本気でぶつかり、そこから決めても良いでしょう。

お仕事大変ですね！ノルマが厳しいということですが、まずは他人を真似るところから。そして、前半にとにかく飛ばすって感じが良いのではないでしょうか。

まだ、月末まで時間があるからゆっくりしようということで、どんどん達成率が悪くなり最後に焦って狂いだすといったケースが結構ありますよね。スタートダッシュではないですが、まず前半にやれるだけのことをやってがむしゃらに。

そこで、ある程度余裕ができたら、いろいろな方法で契約が取れるかなどシミュレーション的に契約を取りに行くといった感じが良いのではないでしょうか。余裕がないと、人間辛いですから。

その仕事のどこに魅力を感じているのか、まずはそこを探ってみて欲しいです！たしかに、数字を追う営業職は大変ですし、私にはわからない世界ですよね。でも、給与が良い、人と話せる、その商品が本当に魅力的など、どこかメリットがあるからやっているのではないでしょうか。

なぜ、今自分はそれをしているのか、そこを明確してみると良いかもしれませんね。

合っていないから会社を辞めますという感じではなく、文面からは頑張りたい欲は伝わります。だから、見つけ出した魅力を最大限享受するための努力。ここをベースにすれば、先に進めるかもしれません。

営業のノルマを課せられ達成できなかったときの、その数字は重くのしかかり誰だって苦しいことになってしまいます。しかし数字＝人格じゃない、必ずしもあなたの評価ともかぎりません。過去に上手くいった案件のときの状態を思い出し書き出して整理していくとすこしずつ再現できる営業に繋がるようになるはずです。
たしかにノルマを達成できる人は、自分を整えることが大事にできる人だとも思います。一人に焦点を当てて売ろうとするのではなく複数の相手にメリットを与えるようにしましょう。

まず毎日小さな目標をたててそこをクリアするようにしましょう。
小さな数字からでもいいのでできたら自分にご褒美をきめましょう。
自分の決めた目標をクリアしてご褒美があればやる気もでてくるでしょう。
だんだんとこなしてるうちにノルマもクリアできます。

営業ノルマをとにかく達成、という職場であれば、ひとつ麻痺るしかないかなと。

言い方が悪いのですが、こんなことをしたらダメだよな、申し訳ないな、嫌われてしまうな、そういった思いがある方は営業に向かないかもしれません。

人としてそれは真っ当な感覚なんですが、やっぱり営業でかなりの成績を上げている人って、そこそこ人のことを考えていないというか。

相手を思いやること、寄り添うことなんてCMとかでは言っていますが、それは幻想。とにかく、売り上げをあげるためには優しさを捨てて、鬼になるしかないと思いますよ。頑張ってください！

たしかに営業の場合は、どんなに頑張っても数字がついてこないことはありますよね。
運もありますし、タイミングもありますし、個人の頑張りではどうにもできないことだったりします。
心の負担を減らすには、とにかく成果を上げることしか解決方法はないと思うので、成果を上げている営業と仲良くなって、コツを教えてもらうなどがいいのかなと思いました。