仕事に追われ毎日疲れきっています。業務量が限界で正直どう対処すればいいのか分からなくなっています。業務量が増え、締め切りも重なり、優先順位をつけても終わらない日々が続き気づくと残業が増え、プライベートの時間もほとんどなく、心身ともに余裕がなくなっています。
人員不足で仕事を振る人もいません。上司も同じようにとても忙しそうです。仕事のペースが落ちると周囲に迷惑をかけるのではと不安になります。仕事に追われて疲れたと感じるとき、効率的に負担を減らしながら心身を守るためには、どのような対策が現実的でしょうか。
周囲に迷惑をかけてしまうと考えるととても不安になりますね。
ただあなたのその責任感の強さがストレスになってしまうこともあるでしょう。
かかえきれないときはまわりに相談してみる勇気も必要です。抱え込まないように。
いまの日本社会は人手不足で辛い状況が続いています。真面目な社員ほど仕事での手抜きにたいして罪悪感が強く踏ん張りすぎて疲労困憊してしまう人が多いように思います。なにが必要で、なにが不必要か決定するようにすべきかと。
このようなどうにもならない限界を超えている状況を考えると個人の努力では解決できません。思い切ってやらなくていい仕事をメモ書きにして「今週はやらなくていい」といった仕事を意識的に作って上司に対して相談するという戦略を作って一人で無理をしてなにもかも抱え込むことから脱することが生存戦略だと思います。
人事権のある人に、人を増やしてもらえるよう、職場のみんなと相談してみるといいと思います。
自分ひとりじゃなく、同じ思いを抱えているみんなで相談するというところがポイントです。
そうすれば、人員を増やすということを検討してもらえるかもしれません。
または、それでも無理ならば転職も視野に入れていいのでは。