誰に対しても言い方がキツイ上司が怖いと感じていて毎日出社するのが憂うつです。ミスをしたわけでもないのに上からの暴力的な強い口調で指摘されることが多く、常に怯えていて緊張しています。上司に悪気はないのかもしれませんが、周囲の空気も重くなり、職場全体がピリピリしています。
我慢を続けるとストレスも限界に近づき、このまま働き続けられるのか不安です。言い方がキツイ上司が怖いと感じるとき、どのように自分を守るのが適切でしょうか。
暴力的な強い口調は、実際に手は出していなくてももはや暴力と変わりませんよね。
出社が怖くなってしまうほどならよっぽどだと思いますので、我慢せずに早めに周りの誰か話せそうな人か、その上司の上司、いればカウンセラーのような人に話すべきです。それこそうつ病などになってしまう前に。
貴方だけではなくみんなに高圧的な態度をとる上司なんですね。
今の時代にそんな感じで部下に接していたらパワハラで訴えられてもおかしくないとおまいます。
上司が言っていることを間に受けないで聞き流すくらいでいいと思いますますよ
まずは上司の言葉を真に受けるのをやめましょう。
その上司が誰に対してもきついのであればそれはあなたの問題ではなく上司の感情制御の問題ということです。
怒鳴っているのではなく壊れたラジオが騒音くらいに思いましょう。
不安な気持ちはよくわかります!
私も昔、上司がかなり言い方がつくて最初は怯えて毎日出社していました。ただ、ほかの古参社員から話を聞くと、言い方がきついだけといった感じで、たしかに笑顔もよく出ているようでしたね。
簡単に言えば、めちゃくちゃ仕事に厳しくて、自分ルールがかなり徹底していた。そういった感じの上司でした。長く一緒に仕事をしている中で、クセを理解していき仕事もできるようになると、嘘かのように優しくなりましたね。自分のやり方が、まだまだわかってもらえない。
そんなことで、機嫌が一人で悪くなっていたのかもしれません。
上司からの強い言葉でストレスを溜め込むほどの毎日ではダメージが大きいですから、叱責の内容だけを拾い、口調は捨てるということをすれば心に刺さる部分は減ると思います。
そして、いかにその言葉をBGMとして捉えられるようにうまく頭を切り替えができるようにしよう。
安心できる先輩や同僚に同じように感じてはいないか相談し共有してみるようにする。
たしかに、言い方がきつすぎる上司、または先輩などと一緒に働くのは厳しいですよね。
しかし、簡単にやめるわけにはいかない仕事かもしれませんし、頑張って入社された企業かもしれません。なので、ある程度は割り切った感じでやるしかないのですが、おすすめは無視。
これしかありません。言い方がきついというか、厳しい方の特徴として、自分に自信がないからこそ相手に厳しい言い分で責め立てて自分を守るといった特徴があるようです。
そのため、怖がっていたら相手の術中にハマってしまっているわけで、それは本当に日々をつらくするものになります。あくまで無視、可哀想な人と思って接することが大切ですね。
怖いですよね。とはいえ、誰にも相談できないのでしょうか。
もし、別の方に相談したり、例えばほかの同僚の方と一緒に情報を共有できるだけでかなり変わると思います。自分だけに言われており、ほかの方には優しいとなればたしかに心が苦しくなると思います。
ただ、職場全体の雰囲気が悪くなるということなので、おそらく質問者さまだけでなく、さまざまな方が被害を被っているといった印象を抱きます。
そのため、とりあえずですが皆でちゃんと意見や情報を収集してしっかりと共有すれば気にならなくなってくると思うのですがいかがでしょうか。
自分だけではない、それを理解するだけで違いますよ!
その上司さんの何が怖いのか、その音が怖いのか、冷静に考えてみてはどうでしょうか。
その上司が毎回必ず恐怖なことを伝えてくるのか、言葉のチョイスが怖いのか、声が怖いのか。例えば、自分の周りの威圧的な人がいなかったとした場合、たしかにこういった人がいると慣れていないので怖いかもしれませんね。
でも、じつは周りに当たり前のようにいれば大したことではないといったケースもあるようです。建築現場のように、口は悪いけれど、飲みにいったらすごく人思いの上司だったといったこともありますよね。
まず、そういったところから考えると良いかもしれません。
従業員が50人以上の会社でしたら、産業医がいるはずなので、希望すれば産業医と面談が受けられたりします。
そうすると、職場に対して「改善するべき」という意見書が医師から出され、職場が環境を整備してくれることになるはずです。面談の内容は守秘義務があるので、医師に職場に言って欲しくない点をしっかり伝えておけば上司に話の内容が伝わることもないと思います。
もしくは、転職を考えても良いかもしれません。